Înapoi în formă sau Cea mai mare inspirație ești tu

Nici măcar nu am terminat de mâncat biscuiții de la sărbători și suntem din nou în plin proces de muncă. Anul Nou a dat buzna peste noi cu o energie aparte, amintindu-ne de toate rezoluțiile ascunse pe fundul paharului de șampanie... și care am cam sperat că vor rămâne neclintite unde sunt. Dar dacă viziunile și planurile noastre au supraviețuit serii de Revelion, probabil că ne dorim să se împlinească, nu crezi? Una dintre cele mai populare rezoluții din toate timpurile este, bineînțeles, cea referitoare la a avea un corp frumos. Și oricât de populară ar fi această rezoluție, o abandonăm la fel de unanim cam în jurul datei de 5 ianuarie. Pentru că descoperim curând că un stil de viață activ nu este ușor de realizat - mai ales dacă până acum am avut un stil de viață de canapea. Numai o persoană cu adevărat motivată se poate forța să iasă dintr-o perioadă de lenevie și brusc să înceapă cu exerciții fizice de două ori pe săptămână și să ronțăie în fața televizorului morcovi în loc de chipsuri. Atunci când ne vine în cale o zi grea, motivația noastră, după cum știm, scade. Care este soluția? Începe fără grabă. Înlocuiește cu o versiune dietetică doar o singură masă pe zi. Urmărește-ți propriul ritm de viață. Nu ai energia necesară pentru a face exerciții fizice? Nu le face. Ascultă-ți propriul corp. Ai chef de dulciuri? Mănâncă o bucățică de ciocolată. Intră în formă împreună cu noi, inspirându-te din cele mai importante lucruri din viața ta. De tine însuți.

Nu-ți fie teamă să te simți bine

Înot, yoga sau poate box? Când vine vorba de alegerea unui sport la care vei rezista, urmează-ți inima - și ceea ce o face să pulseze mai puternic. În primul rând, îmbracă-te confortabil. Găsește sutienul sport, hanoracul funcțional și colanții, simbolul centrelor de fitness. Fă rost de un ceas sau o brățară de fitness și urmărește-ți realizările. Care dintre ele ai mai multe șanse să le realizezi? Îți place să joci baschet cu prietenii tăi? Nu te saturi de mirosul de fân de la hipodrom? Sau poate preferi doar covorașul pe podeaua din sufragerie și un video cu antrenorul tău preferat de fitness? Toate sunt în regulă. Endorfinei nu-i pasă unde sau cum se elimină. Nu uita, scopul nu este să te distrugi, ci să reziști. Cum se spune „obișnuința este a doua natură" și zicala e valabilă de la spălatul pe dinți și privitul știrilor de seară până la activitatea fizică.

Sportswear 1
Box
Sutien de damă CK One Bralette
cu codul -20 %
Calvin Klein
Sutien de damă CK One Bralette
peste 2 zile la Dv.
Jambiere Sunsh Tight Fit pentru femei
cu codul -20 %
Roxy
Jambiere Sunsh Tight Fit pentru femei
peste 2 zile la Dv.
Hanorac pentru femei UW0UW03015-YBR
cu codul -20 %
Tommy Hilfiger
Hanorac pentru femei UW0UW03015-YBR
peste 2 zile la Dv.
Rucsac Realm Backpack
cu codul -20 %
VANS
Rucsac Realm Backpack
peste 2 zile la Dv.
Teniși pentru femei
cu codul -20 %
Rieker
Teniși pentru femei
peste 2 zile la Dv.
Fitband SB-50 - Pink SMASB50TFOPI
Forever
Fitband SB-50 - Pink SMASB50TFOPI
peste 2 zile la Dv.
Minimalisti cercei de argint tip știfturi Lună Star 5364 00
cu codul -20 %
Preciosa
Minimalisti cercei de argint tip știfturi Lună Star 5364 00
peste 2 zile la Dv.
Colanți pentru femeiChalkboard
cu codul -20 %
VANS
Colanți pentru femeiChalkboard
peste 2 zile la Dv.
Jachetă pentru femei Coast Road Hooded ERJJK03388 -YJC0
cu codul -20 %
Roxy
Jachetă pentru femei Coast Road Hooded ERJJK03388 -YJC0
peste 2 zile la Dv.
Hanorac pentru femei CARMALUO
cu codul -20 %
ONLY CARMAKOMA
Hanorac pentru femei CARMALUO
peste 2 zile la Dv.
Smartwatch W08P - White
Wotchi
Smartwatch W08P - White
peste 2 zile la Dv.
Bucuria de aface mișcare
Fitness center 1

Mersul la sala de fitness pare o activitate destul de plăcută, până când această activitate lăudabilă nu se întâlnește cu ploi torențiale sau cu programul de muncă de 12 ore. Printre ajutoarele verificate, se numără abonamentul achitat pentru cel puțin un an în prealabil și un prieten care la nevoie va transpire alături de tine. Cum sună primul ajutor ala Vivantis? Nu te gândi prea mult. Pentru că, dacă începi, cu siguranță vei găsi cel puțin 10 motive pentru a rămâne azi acasă. Du-te și gata. Pune-ți de cu seară în geanta de sport colanții, sutienul sport, un hanorac confortabil sau mizează pe un set de trening de brand. Nu amâna. Stai liniștită, după o oră pe banda de alergare, s-ar putea să cazi de oboseală, dar zâmbetul tău va fi radiant - la fel ca tine.

Fitness center 2
Jambiere damă Mirone
cu codul -20 %
LOAP
Jambiere damă Mirone
peste 2 zile la Dv.
Sutien sport pentru femei Boogie Girl
cu codul -20 %
Roxy
Sutien sport pentru femei Boogie Girl
peste 2 zile la Dv.
Încălțăminte medicală CAMDEN White
Scholl
Încălțăminte medicală CAMDEN White
peste 2 zile la Dv.
Geantă de voiaj Revca
cu codul -20 %
LOAP
Geantă de voiaj Revca
peste 2 zile la Dv.
Hanorac pentru femei Surf Stoked Relaxed Fit
cu codul -20 %
Roxy
Hanorac pentru femei Surf Stoked Relaxed Fit
peste 2 zile la Dv.
Fitness Tracker W10B
Wotchi
Fitness Tracker W10B
peste 2 zile la Dv.
Cercei moderni din oțel cu centru negru
Troli
Cercei moderni din oțel cu centru negru
peste 2 zile la Dv.
Pantaloni de trening pentru femei HUGO
Hugo Boss
Pantaloni de trening pentru femei HUGO
peste 2 zile la Dv.
Hanorac pentru femei HUGO
Hugo Boss
Hanorac pentru femei HUGO
peste 2 zile la Dv.
Geantă de damă Artana
cu codul -20 %
LOAP
Geantă de damă Artana
peste 2 zile la Dv.
Sticlă de sticlă de 550 ml
Natu
Sticlă de sticlă de 550 ml
peste 2 zile la Dv.
Tricou pentru femei JDYLOUISA NEW LIFE
cu codul -20 %
Jacqueline de Yong
Tricou pentru femei JDYLOUISA NEW LIFE
peste 2 zile la Dv.
Fitness brațară cu termometru WT10B - Negru
Wotchi
Fitness brațară cu termometru WT10B - Negru
peste 2 zile la Dv.
Mișcarea contează nu doar în sala de sport

Vorbind despre pierderea în greutate și sport, se poate spune că nu se pot realiza, dacă nu cunoști bine toate sălile de fitness în rază de 5 kilometri de la casa ta. Centrele de fitness au specificul său. Printre aparatele de fitness și covorașe, pur și simplu nu te poți ascunde de privirile celorlalți, trebuie să ții cont de drum și vara uneori tânjești în zădar după aerul condiționat. Nu ești fan al sălilor de fitness? Să știi că nu este nimic de rușine. La urma urmei, fiecare mișcare contează, inclusiv o simplă plimbare.Optează pentru un set de trening stilat și irezistibil de confortabil și combină-l cu o vestă lungă și călduroasă care nu va lăsa să treacă nici măcar un pic de frig. Și mergi. O mulțime de experți cred că, dacă reușești să faci 10.000 de pași pe zi, pierderea în greutate va merge de la sine.

Winter clothes 1
Winter clothes 2
Pantaloni de trening pentru femei ONLCOOPER Regular Fit
cu codul -20 %
ONLY
Pantaloni de trening pentru femei ONLCOOPER Regular Fit
peste 2 zile la Dv.
Hanorac pentru femei ONLCOOPER Regular Fit
cu codul -20 %
ONLY
Hanorac pentru femei ONLCOOPER Regular Fit
peste 2 zile la Dv.
Vestă de damă Tapsi
cu codul -20 %
LOAP
Vestă de damă Tapsi
peste 2 zile la Dv.
Tenisi pentru femei Chuck Taylor All Star
cu codul -20 %
Converse
Tenisi pentru femei Chuck Taylor All Star
peste 2 zile la Dv.
pălărie de iarnă cu POM-POM alb 350-C
-40 %Lichidare de stoccu codul -20 %
CAPU
pălărie de iarnă cu POM-POM alb 350-C
peste 2 zile la Dv.
Geantă
Meatfly
Geantă
peste 2 zile la Dv.
Versatile For Woman K5736/3
Cadou-6 %
Calypso
Versatile For Woman K5736/3
peste 2 zile la Dv.
Pantaloni de trening pentru femei Regular Fit PLUS SIZE
cu codul -20 %
Tommy Hilfiger
Pantaloni de trening pentru femei Regular Fit PLUS SIZE
peste 2 zile la Dv.
Hanorac pentru femei Regular Fit PLUS SIZE
cu codul -20 %
Tommy Hilfiger
Hanorac pentru femei Regular Fit PLUS SIZE
peste 2 zile la Dv.
Vesta pentru femei PCELINORA
cu codul -20 %
Pieces
Vesta pentru femei PCELINORA
peste 2 zile la Dv.
Teniși înalți pentru femei Chuck Taylor All Star Lugged
cu codul -20 %
Converse
Teniși înalți pentru femei Chuck Taylor All Star Lugged
peste 2 zile la Dv.
Geantă crossbody pentru femei
cu codul -20 %
s.Oliver
Geantă crossbody pentru femei
peste 2 zile la Dv.
Bentiță pentru femei
-38 %Lichidare de stoccu codul -20 %
CAPU
Bentiță pentru femei
peste 2 zile la Dv.